Morgenroutine

Routinen geben bereits kleinen Kindern Halt und Sicherheit. Eine Routine bringt dir Struktur in deinen Alltag. Ich persönlich habe gerne Routinen und versuche auch den Alltag für meine Kids zu strukturieren.

Meine Morgenroutinen:

- Nach dem aufstehen streiche ich mir den Balancetouch an die Füsse und rolle mir diesen über den Scheitelpunkt an der Stirn. Balance gibt mit Ruhe und Kraft im Mamialltag.

- Im Badezimmer angekommen reinige ich mein Gesicht mit Wasser und meinem DIY Tonic. Auf die Augenpartie trage ich die DoTerra Anti-Age-Eye-Creme auf. Auf dem Gesicht kommt der Salubelleroller zum Einsatz. Zur Gesichtscreme gebe ich einen Tropfen Geranium.

- Vor dem Frühstück trinke ich ein grosses Glass Lemonwasser.

- Den Diffuser befülle ich morgens meistens mit Peppermint und Wildorange oder anderen Zitrusölen.

- Zum Frühstück nehme ich die Nahrungsergänzung von DoTerra sowie Terrazyme, PB Assist und eine Kapsel Mito2max.

- Nach dem Frühstück reinige ich meine Zähne mit der OnGuard-Zahnpasta und den Mundraum mit dem OnGuard-Mundwasser.

Diese zwei drei Sachen kann ich mit den Kids regelmässig so erledigen. Zu einem späteren Zeitpunkt möchte ich meine Morgenroutine dann noch etwas ausdehnen. Aber alles zu seiner Zeit... :-)